Aumentar el estiramiento de piernas
Alcanza posturas más profundas y aumenta el rango de movimiento
El yoga con foulard es una práctica de yoga en la que se utiliza un foulard o pañuelo largo como ayuda durante las posturas y la respiración. Esta técnica es ideal para aquellas personas que desean agregar un elemento adicional a su práctica de yoga y para aquellos que buscan mejorar su equilibrio y flexibilidad.
Son asanas de apertura y firmeza, donde se conseguirá arbitrar el movimiento de una manera más consciente y donde la intensidad se ira aplicando gradualmente.
Durante una sesión de yoga con foulard, el pañuelo se utiliza como una extensión del cuerpo, permitiendo alcanzar posturas más profundas y aumentar el rango de movimiento. También se puede utilizar para mejorar el equilibrio, creando un punto de apoyo adicional.
Todas las clases de Yoga tienen el mismo objetivo , liberar la tensión y construir la paz, y ahi es donde el silencio de nuestros cuerpos permite que nos conectemos a la esencia de lo que somos, eso que observa, eso que siempre nos acompaña y nos conecta con la vida sin interferencias.